MEDITAÇÃO

Meditação é o resultado natural da concentração (com técnicas especificas), é a paragem da identificação da consciência com o pensamento. O objectivo inicial é tornar-se consciente da vida interior e adquirir a visão real de si próprio, o objectivo final é alcançar a fonte de vida e uma consciência superior. Estar em estado de Meditação significa estar livre de distracções. Uma mente livre ajuda-nos a libertar-nos do medo e outras emoções que poluem a paisagem interior. Esperamos a vossa receptividade com muito entusiasmo, para aprofundarmos uma das partes do Yoga mais importantes, que é a Meditação.